¿Como me sentiré si dejo de fumar?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera el hábito de fumar como una toxicomanía; un fumador en una persona adicta que depende de la nicotina, y al privarse de fumar, puede llegar a estados carenciales muy agustiosos, lo que se denomina síndrome de abstinencia:

• Intranquilidad, ansiedad.
• Irritabilidad, nerviosismo.
• Frustración, rabia.
• Tristeza, melancolía.
• Dificultad de concentración-
• Cansancio, apatía.
• Insomnio.
• Estreñimiento.
• Dolor de cabeza.
• Tos seca.
• Intenso deseo de fumar.
• Aumento del apetito.

La adicción y el síndrome de abstinencia son dos factores que dificultan dejar de fumar, a pesar de los beneficios para la salud que entraña dejar este hábito.